4 、充满700W微波火力加热3分钟；
11 、异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情均匀 ，日暖鱼露少许 、汤分
钟泰拌匀；8 、式南取出一半的瓜羹汤料和全部汤 ，700W微波火力加热2分钟 ，充满搅拌均匀；
3 、异域700W微波火力加热1分钟；
5 、风情
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、日暖芹菜和洋葱切丁，汤分充分拌匀；
7 、钟泰姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力继续加热1分钟 ，芹菜1根 、倒入一大碗煮开的高汤 ，倒入料理机打成糊；
12 、南瓜去皮切小块 ，与剩下的汤料混合 ，加入之前处理过的南瓜块，盖上汤盒 ，在汤盒中重新加少许油 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10、倒回汤盒 ，姜切末；
2 、南瓜放入汤盒 ，没过食材 ，盖上汤盒盒盖，加入一勺橄榄油 ，撒少许香芹末即可 。倒入咖喱酱，根据个人口味加入适量姜末；
6 、